영국 정부가 2026년 10월 모든 가정에 72시간을 버틸 비상물자를 준비하라는 「Be Ready」 캠페인을 시작했고, 일본 정부도 최소 사흘, 가능하면 일주일분의 식량·물 비축을 권고했습니다. 아래는 각국 정부와 행정안전부·지자체 안내를 바탕으로 정리한 생존가방(생존배낭) 목록입니다. 체크하면서 준비해 보세요. (이 페이지의 체크는 저장되지 않습니다)
1. 기본 원칙: 72시간, 1인 하루 물 3L
- 큰 재난 뒤 전기·수도·통신이 돌아오기까지 최소 사흘은 스스로 버틸 수 있게 준비합니다.
- 마시는 물만 1인 하루 3L → 3일이면 1인 9L, 4인 가족 36L.
- 한 번에 다 사지 말고, 장 볼 때마다 조금씩 늘리고 유통기한을 돌려 씁니다.
- 피난용 가방은 현관 가까이, 집에 머물 물자는 한곳에 모아 둡니다.
2. 생존가방 체크리스트
💧 물·식량
🔦 빛·소식
🩹 건강
💳 돈·서류
🧥 보온·비
🧰 도구
3. 집에 머물까, 피난할까
- 집에 머물기: 정전·단수·통신 두절 — 물·식량·조명·라디오·휴대용 화장실을 넉넉히. 공식 방송(라디오·재난문자)을 따릅니다.
- 피난하기: 대피 명령·홍수·화재 — 들고 뛸 수 있는 가방 하나. 서류·현금·약을 먼저, 짐 때문에 늦지 않게.
- 단톡방 소문보다 재난문자·라디오·지자체 안내가 먼저입니다.
4. 상황별로 더 챙길 것과 대피 요령
🌊 홍수·댐 방류 (강변·캠핑)
- 대피 방송·재난문자가 오면 짐보다 높은 곳이 먼저
- 흐르는 물은 건너지 않기 — 15cm 물에도 넘어지고 30cm면 차가 뜬다
- 차 빼러 가지 않기, 우비·방수팩·손전등은 가방에
- 고립되면 높은 곳에서 119에 위치 알리고 체온 지키기
🛸 공습경보·드론(무인기) 공격
- 가까운 민방위 대피소(지하)로 — 위치는 안전디딤돌 앱·지도 앱
- 대피소가 없으면 창문 없는 안쪽 공간, 바깥과 나 사이 벽 두 개(두 벽 규칙)
- 창가에서 촬영하지 않기, 해제 발표까지 머물기
- 정전에 대비해 라디오·손전등·보조배터리·물
☢ 핵폭발·낙진
- 섬광을 보지 말고 엎드리기, 가장 깊은 지하로
- 낙진 전 20분 안에 실내 깊숙이, 최소 24시간 머물기
- 밖에 있었다면 겉옷 벗어 봉지에 넣고 씻기(린스 금지)
- 물·식량·라디오를 가방에 — 대피소 생활 대비
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5. 자주 묻는 질문
생존가방에는 무엇을 넣어야 하나요?
물(1인 하루 3L × 3일), 조리 없이 먹는 비상식량, 손전등·여분 건전지, 휴대용 라디오, 보조배터리, 상비약·구급함, 현금, 신분증 사본, 호루라기, 은박 담요·우비가 기본입니다.
물은 얼마나 준비해야 하나요?
영국 정부 Be Ready 캠페인은 마시는 물만 1인 하루 3L, 72시간이면 1인 9L(4인 가족 36L)를 권고합니다. 일본 정부도 최소 3일, 가능하면 1주일분 비축을 권합니다.
왜 72시간인가요?
큰 재난 뒤 전기·수도·통신 같은 공공 서비스가 돌아오고 구조·구호가 닿기까지 각 가정이 최소 사흘은 스스로 버텨야 한다는 판단입니다.
집에 머물 때와 피난할 때 준비물이 다른가요?
집에 머물 때는 물·식량·조명·라디오·휴대용 화장실을 넉넉히, 피난할 때는 들고 뛸 수 있는 가방 하나(물·식량 1~3일치, 서류·현금·약)가 기준입니다. 가방은 현관 가까이 둡니다.
한국에도 공식 비상용품 안내가 있나요?
행정안전부 국민재난안전포털과 안전디딤돌 앱에 재난별 국민행동요령과 민방위 대피소 위치가 있고, 서울시·각 구청이 생존배낭 준비물 목록을 안내합니다.
출처
- 영국 정부 Be Ready 캠페인(2026.10.22) — 72시간·1인 하루 물 3L·라디오·현금·서류 사본
- 일본 총리관저·내각부 방재 — 최소 3일, 가능하면 1주일분 비축
- 행정안전부 국민재난안전포털·안전디딤돌 — 민방위 경보·대피소
- 서울시·강동구 생존배낭 안내
- 미국 Ready.gov 비상용품 목록
- 우크라이나 비상사태청(DSNS) — 공습 때 대피 요령
이 페이지는 공식 자료를 요약한 안내이며, 실제 상황에서는 정부·지자체 재난문자와 방송 지시를 따르세요.